Meditation mit Bratwurst - Sinnformative Lebenskunst

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Meditation mit Bratwurst
> Asana kulinarisch mit Panoramablick <

Hoch über dem Fluss (Aussichtspunkt), genießen wir den Blick in die Ferne, während sich die Aromen einer frisch gegrillten Bratwurst in unserem Mund entfalten.

Wir begegnen uns schweigend und verzichten bewusst auf eine verbale Kommunikation
Für die Verständigung genügen uns kleine Gesten
(sanftes Nicken und angedeutete Handzeichen)

So verschenken wir uns achtsam an den Moment im Hier und Jetzt,
lassen Landschaft, Essen und die anderen Teilnehmer in Stille auf uns wirken
und spüren hin, was der Augenblick für uns bereithält.

Zur richtigen Zeit trennen wir uns wieder in Stille.
Die Dauer bestimmt jeder für sich selbst (ca. 20, 30 oder 50 Minuten?)

Wer sich im Nachhinein darüber austauschen möchte und seine Eindrücke schildern will,
darf das gerne schriftlich mittels „Kommentar“ im Angebot selbst tun,
oder alternativ mir oder den Anderen eine Nachricht schreiben.

Das Angebot ist auf max. 8 Teilnehmer begrenzt!

Bei Teilnahme (auch für Warteliste) bitte ich um eine kurze Email Nachricht, was Du Essen und Trinken möchtest. Es gäbe Bratwurst (normal), Bratwurst (vegan), Brötchen, Bier, Bier(frei), Cola, Wasser und natürlich Senf, und Saucen, usw.   

Aussichtsplattform Belvidere im Gethmannsgarten,
(auch "Irrgarten" genannt) in Hattingen-Blankenstein

Zeit: Sa. 29. Februar 2020 12:00 Uhr
(nur bei trockenem Wetter mit wenig Wind!)
der zuerst angesetzte Termin am 22.02. entfällt wegen dem schlechtem Wetter

Parken ist hier möglich:
 https://goo.gl/maps/BvkjYNFk5HP97LoaA
 https://goo.gl/maps/GY2oviTK7VsmYR3N8
 (von den beiden Parkplätzen sind es ca. 6-8 min. Fußweg zur Aussichtsplattform)

Die Teilnahme an dieser "kulinarischen Meditation" ist kostenlos.


Zum Hintergrund: Das Angebot versteht sich als ergänzende Übung zu anderen Meditationen und gerade auch zum Yoga. Das Ziel aller Yoga-Richtungen, wie z.B. das Hatha-Yoga (körperlicher Weg), Bhakti Yoga (Weg der Liebe und Hingabe), Jnana-Yoga (intelektueller Weg des Wissens - ähnlich der Sinnformativen Lebenskunst) oder Kundalini-Yoga (Steigerung der Lebensenergie), ist die Einheit von Körper, Geist und Seele – und das nicht nur im Übungsraum auf der Yoga-Matte. Alle erworbenen Fähigkeiten sind natürlich für den Alltag gemacht und möchten auch dort angewendet und gelebt werden! Probiere es aus, die achtsame Präsenz im Hier und Jetzt funktioniert auch mit Bratwurst und Fernsicht.

Hinweis: Es handelt sich bei diesem Angebot nicht um die normalen Übungen aus dem Hatha-Yoga. Es gibt weder eine Katze noch einen Sonnengruß! Die einzige Asana ist das bewusst achtsame Essen einer Bratwurst in Stille im Stehen oder Sitzen (Bank vorhanden). Keine Yogamatte notwendig! Daher sind Seitens der Teilnehmer auch keinerlei Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.

Für alle Risiken (Verschlucken, Umfallen, Ausrutschen, Senf-Flecken auf Kleidung, unerwartete Erleuchtung, usw.) trägt natürlich jeder Teilnehmer selbst die Verantwortung.

Wurst und Brötchen hole ich wie immer ganz frisch und lecker unmittelbar davor.




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Christoph Heinzel
45527 Hattingen

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